MindfulMess: Donde el desorden es parte del camino
En MindfulMess Isabel Keoseyan y yo, Valeria De La Rosa, hablaremos acerca del por qué tener un podcast más que hable de salud mental y espiritualidad complementando el punto de vista psicoanalítico y el védico. En este podcast buscamos hablar del proceso mismo que es la vida de una manera honesta y aterrizada deseando acompañar y dar herramientas a nuestros oyentes desde nuestros respectivos campos. Escúchanos para saber quiénes somos, cómo llegamos aquí y de qué se va a tratar este honesto intento por acompañarles.
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Episodes
Jan 13, 2025
Jan 13, 2025
45 min
.30 Lo normal que es sentirte de la ….40 Fechas melancólicas3.00 Pensamientos erróneos sobre la salud mental
8.55 Ensayo “Dejen que se curen carajo” de Lorena Pronsky de su libro “Rota Se Camina Igual”
13.00 Exigencia y Frustración
15.00 Digerir las emociones
17.00 Represión
21.30 Tiempos de Recuperación
26.00 Cómo limpiar las heridas
29.00 La normalización de las emociones negativas36.00 Autorregulación
44.00 Sentir las emociones en el cuerpo
Jan 6, 2025
Jan 6, 2025
29 min
En este episodio de introducción Isabel Keoseyan y yo, Valeria De La Rosa, hablamos acerca del por qué tener un podcast más que hable de salud mental y espiritualidad complementando el punto de vista psicoanalítico y el védico.
En este podcast buscamos hablar del proceso mismo que es la vida de una manera honesta y aterrizada deseando acompañar y dar herramientas a nuestros oyentes.